やっぱりね。

太ももとウエストのさいず測ってみた。
太ももは変わってないんだけど、ウエストがね。。
反省です。

朝：そば。すりおろしりんご。
昼：紫芋プリン。
間食：レーズン。バナナチップス。
夜：豆腐ステーキ。雑穀米。アスパラとブロッコリーの塩炒め。かぼちゃの煮物。

どうしてこうやって間食しちゃうんだろう。
うぅっ
で、半身浴して軽い運動。
そういや体重どうなってるんだろう???